vijesti

  • 5 vrsta teških treninga za usporedbu treninga sa slobodnim utezima kralj je teških treninga

    Teški trening možemo podijeliti u pet vrsta: auto trening, trening trake otpora, mehanički trening, trening konopa i trening s slobodnim utezima. Ovih pet vrsta sportova imaju svoje prednosti i nedostatke u pogledu sigurnosti i mišićne snage, te besplatni trening s utezima pomoću mrene ...
    Čitaj više
  • Razlika između čučnjeva s bučicama i čučnja

    S napretkom društva, estetski se koncepti ljudi neprestano mijenjaju. Dugo su vremena preplavljeni estetski standardi mršavosti kao ljepote. Postupno ljudi više ne teže prekomjernom gubitku kilograma, već posvećuju više pažnje zdravlju. problem. U današnje vrijeme fitness je ...
    Čitaj više
  • What is the role of dumbbells

    Koja je uloga bučica

    1. Kakav je učinak vježbanja bučica na poboljšanje spolne funkcije Čučnjevi s bučicama nekada su se smatrali prvim izborom za mušku kondiciju. Kada vježbaju čučnjeve s bučicama, oni mogu pospješiti lučenje muških hormona i vrlo su učinkoviti za poboljšanje muške spolne funkcije. 2. Z ...
    Čitaj više